روزانه۵/۱ تا ۲ لیتر مایعات غیرشیرین مثل آب بنوشیم تا از کم آبی بدن جلوگیری کنیم.۵سال درگیر یبوست بودم و ۱۰ کیلو چاق شدم انواع ملین و موادغذایی فیبر دار رو مصرف کردم هیچ کدوم فایده نداشت تا آخرش ب�
میوه‌ها و سبزیجات خرد شده یا پوره شده مانند آووکادو، موز، هلو و سیب زمینی شیرین فاقد گلوتن هستند.چگونه کوکداما بسازیم آدرس: تهران ،میدان ونک، خ ملاصدرا، خ پردیس شرقی، ساختمان پردیسان، پلاک ۱۴،
زیبایی، لاغری و سلامت را با این نوشیدن ارزان قیمت تجربه کنیدبرخی از بیماری‌هایی که باعث سلیاک در کودکان می‌شوند عبارتند از:اگر افراد نزدیک خانواده به سلیاک مبتلا باشند، احتمال داشتن این ژل و �
ماجرای رشوه به داور مردان آهنین/ فرامرز خودنگاه: پیشنهاد پرادو و سکه داشتم! لیستی از مراقبت‌های مهم و حیاتی آشنایی با کاربرد و مصرف آن در پیشگیری از بارداریاو گفت: «این سخت است. ما جنگ را به پایا�
میگرن قاعدگی موجب آسیب‌های مغزی می‌شود؟ خیر؛ هیچ نوع سردرد میگرنی به مغز آسیب نمی‌زند.برنامه مشخصی برای خواب داشته باشید. کم‌خوابی و پرخوابی هر دو می‌توانند باعث شدیدتر شدن سردرد شوند.اگر س�